Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 28,60g | Prot: 93,53g | Karb: 127,41g.
Makan Pagi: Bauernbrot, Salumeo Salami Milano, Rama Rama, Krüger Classico Cappuccino. Makan Siang: Schinken, Bauernbrot, Margarine, Krüger Classico Cappuccino. Makan Malam: Mais, Rote Paprika, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Teekanne Türkischer Apfel, Mandarine, Freeway Cola Light, Wasser (in Flaschen). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
guten Morgen liebe isa... schön...läuft bei dir wieder in die richtige Richtung 💪👍 hab einen schönen Tag
08 Jan 20 oleh anggota: dornfelder09
|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋
08 Jan 20 oleh anggota: MoFu27
|
08 Jan 20 oleh anggota: Madam Glow
|
08 Jan 20 oleh anggota: Pittiplatsch 50
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isa181280
|