Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 104,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
506 kkal
|
Lemak: 18,52g | Prot: 70,10g | Karb: 13,81g.
Makan Pagi: Herbal Tea, Onions , Baby Spinach, Egg White . Makan Siang: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Makan Malam: Walden Farms Honey Dijon Dressing, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|