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Der Muskelkater meines Lebens lässt grüßen 😖 schönen Tag euch allen!
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80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1201 kkal
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Lemak: 41,41g | Prot: 74,10g | Karb: 78,27g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei, Kürbiskernbrötchen, Strauchtomaten, Edeka Avocado Hass. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Dummy, Gurke (Geschält), Möhren, Gelbe Paprika. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
dir auch einen tollen Tag
07 Jan 20 oleh anggota: Madam Glow
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Guten Morgen! Na da weißte wenigstens was du gemacht hast. 😉
07 Jan 20 oleh anggota: Jazzue
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Auch wenn es schwer fällt, Bewegung hat mir gegen den Muskelkater geholfen.
Drücke dir die Daumen, dass es schnell besser wird 🍀🙋
07 Jan 20 oleh anggota: keblu
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Ich muss mich ja bewegen sonst kommt der Lütte nicht in die Kita und ich nicht ins Büro. Solang ich in Bewegung bleibe gehts 😉
Ich ärgere mich nur grad tierisch über mein Abendessen, da vergesse ich die kleinen Zwickereien. Kajnok Spaghetti 🤢
07 Jan 20 oleh anggota: schildi84
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oha... wünsche dir einen guten Morgen, schnelle Linderung und einen schönen Tag 😉
07 Jan 20 oleh anggota: dornfelder09
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Sejarah Berat Badan schildi84
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