Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 131,57g | Karb: 144,88g.
Makan Pagi: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg. Makan Siang: Peaches . Makan Malam: Pork Chop (Lean Only Eaten), Grilled or Baked Pork Chop. Camilan/Lainnya: Nescafe Vanilla Latte, Nestle Hot Chocolate, PnP Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|