|
Still doing good.
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2008:
|
2084 kkal
|
Lemak: 87,00g | Prot: 38,24g | Karb: 253,10g.
Makan Pagi: instant coffee packets , nectarine, My Oatmeal. Makan Siang: water, Original Iceberg Garden Salad (Zip), My Pineapple Chicken Salad. Makan Malam: papaya salad, pork fatback, glutinous rice. Camilan/Lainnya: grapes. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaosLadyATL
|