Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 103,24g | Karb: 96,06g.
Makan Pagi: Bom Leite Iogurte Natural Integral (180g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitafor Ômegafor. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Abacaxi, Tomates, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Salada de Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Paleta Bovina. Camilan/Lainnya: Melancia, Divine Chocolate 70% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaSchu
|