Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 41,72g | Karb: 15,23g.
Makan Siang: Пицца на кокосовой муке. Makan Malam: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры Черри, Помидорка 100% Томатная Паста, Пекинская Капуста, Бургер с кокосовым блином. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaFazzi
|