Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 133,06g | Prot: 71,79g | Karb: 138,38g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Соль, Яйцо. Makan Siang: Вологодское Молоко 3,2%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Сливки Сепарированные 30%, Куриный Бульон, Dunar Рис Басмати, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Капуста Белокочанная. Makan Malam: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Банан, Olliani Маслины Греческие Гигант, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mnogihmama
|