Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2013
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 13,55g | Prot: 55,03g | Karb: 177,96g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Espresso. Makan Siang: gemischte Tartarpfanne. Makan Malam: FIT+Feelgood. Camilan/Lainnya: Abwehr Lutschtabletten, Actimel, Apfel Gala, Activia, FIT+Feelgood, Mango. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babs-muc
|