Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3822 kkal
|
Lemak: 99,36g | Prot: 299,12g | Karb: 426,58g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо Куриное, Круглый Год Миндаль Сушеный, Ашан Черника Замороженная. Makan Siang: Магнит Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Roi Thai Кокосовое Масло, Куриные Грудки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Makan Malam: Geneticlab Whey Pro Banana, Большая Кружка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Amylopectin, Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|