Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 75,87g | Prot: 48,32g | Karb: 24,92g.
Makan Malam: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Помидоры Черри, Окорок Копчено-Вареный, Яичница, Окорок Копчено-Вареный, Едим Дома Грибной Крем-Суп. Camilan/Lainnya: Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Сливки 20%, Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Говядина Тушеная. lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Aerobik - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaFazzi
|