Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 94,54g | Karb: 156,27g.
Makan Siang: Ina Paarman's Cheese Sauce, Woolworths Gem Squash, McCain Mixed Vegetables, Spur Steak Ranches Durky Sauce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: PnP Shredded Tuna in Water, Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Black Cat Smooth Peanut Butter, Bananas, PnP Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|