Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2013
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 14,15g | Prot: 56,29g | Karb: 139,01g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Espresso. Makan Siang: gemischte Tartarpfanne. Makan Malam: actimel, FIT+Feelgood. Camilan/Lainnya: Apfel, Mango. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babs-muc
|