Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 86,25g | Karb: 16,52g.
Makan Pagi: Life Bake Seed Crackers, Boiled Egg, Mayonnaise, Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega). Makan Siang: Steak (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coke Zero, Bacon, Woolworths Pork Crackling, Droewors, Bacon, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum. lagi...
|
|
3571 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, health walker brisk walking - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naarjiepit
|