Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
3699 kkal
|
Lemak: 100,50g | Prot: 301,02g | Karb: 402,02g.
Makan Pagi: SPAR Гранатовый Сок, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Ашан Черника Замороженная, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Селяночка Яйцо Куриное, Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Рис Басмати, Окей Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Любятово Галеты Классические, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|