|
and so it goes again!! ugh
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 99,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
936 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 65,01g | Karb: 40,78g.
Makan Pagi: Bacon, Herbal Tea, Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Hormel Original Pepperoni Slices, Hunt's Tomato Paste, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. Makan Malam: Corn Tortilla, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Chocolate Cream w/ Almondd. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|