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Nichts mit weniger heute - ich glaube, dieses Mal hab ich länger zu tun, um wieder ins Lot zu kommen.
Habt alle einen guten Start in die Woche.
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52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
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659 kkal
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Lemak: 17,67g | Prot: 43,23g | Karb: 81,88g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lieken Urkorn Mehrkorn, Kaffee. Makan Siang: Clementinen, Gemüsesuppe. Makan Malam: American Style American Sandwich, Lidl Rinderminutensteak. Camilan/Lainnya: Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. lagi...
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1778 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Moin Mona 😊 das wird wieder, besser Stillstand (bei mir heute auch) als weiter rauf!
30 Des 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona 🍀🙋,
das geht mir ähnlich... .
Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
30 Des 19 oleh anggota: keblu
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Ach was dann brauchst du halt zwei Tage mehr....das schaffst du schon 👍 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
30 Des 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Ach das wird wieder 🍀💚🍀...auch wenn es etwas länger dauert💚😉
30 Des 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan mona54
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