Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1204 kkal
|
Lemak: 42,03g | Prot: 79,35g | Karb: 122,30g.
Makan Pagi: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Paulig Mokka, Пестравка Молоко 3,2%, Bionova Гранола с Орехами. Makan Siang: Булгур (Вареный), Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Makan Malam: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Куриная Отбивная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Camilan/Lainnya: Избенка Запеканка Творожная 5%. lagi...
|
|
1478 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|