Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
3716 kkal
|
Lemak: 111,17g | Prot: 298,70g | Karb: 373,46g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Черника Замороженная, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд. Makan Siang: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Куриные Грудки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Roi Thai Кокосовое Масло. Makan Malam: Любятово Галеты Классические, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|