Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1056 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 59,38g | Karb: 88,89g.
Makan Pagi: Paulig Mokka, Зефир в Шоколаде, Natura Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Якобс Кофе Милликано, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fish House Филе из Минтая, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный. Makan Malam: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Лакомства для Здоровья Суфле в Шоколаде, Суп Куриный с Картофелем. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 17 jam dan 13 menit, Tidur - 4 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|