Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1647 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 74,63g | Karb: 228,42g.
Makan Pagi: Miele, Conad Fette Biscottate Integrali (8g). Makan Siang: Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi, Coop Noci Jumbo Californiane, Ananas, Coop Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Giardiniera Sottaceto, Bollito di Pollo. Makan Malam: Uva Sultanina, Caco Mela, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, San Carlo Grissini Torino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). lagi...
|
|
1368 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Treadmill - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chiara.D.89
|