Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
3688 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 285,32g | Karb: 481,50g.
Makan Pagi: SPAR Гранатовый Сок, Пятерочка Банан, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Черника Замороженная. Makan Siang: Куриные Грудки, Агро-Альянс Рис Басмати, Магнит Картофель, Roi Thai Кокосовое Масло, ITLV Оливковое Масло. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Роскар Яйцо , Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|