|
Guten Morgen an alle -
na so gefällt es mir schon wieder etwas besser -
kommt alle gut durch den Freitag
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
967 kkal
|
Lemak: 29,72g | Prot: 96,48g | Karb: 73,12g.
Makan Pagi: Rolffes Delikatess Rohschinken, American Style American Sandwich, Kerrygold Butter, Kaffee. Makan Siang: Hengstenberg Rotkraut, Kaninchenfleisch. Makan Malam: Pommernland Grützwurst, Kühne Gewürzgurken, Cremisee Harzer Käse, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, American Style American Sandwich. Camilan/Lainnya: Stollen. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona,🙋🏻♀️👍
27 Des 19 oleh anggota: Levka...
|
Moin Mona, na das ist doch mal ein Ergebnis nach den Feiertagen 👍
27 Des 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉...der fängt ja bei Dir richtig gut an👏👏👏...wie hast Du das denn gemacht?
27 Des 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Guten Morgen und einen schönen Tag 🤗🎄🕯️🕯️🕯️🕯️🎄
27 Des 19 oleh anggota: Tiemar
|
Dankeschön, dir einen schönen Nachmittag noch 🤗🍀
27 Des 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Na läuft 👍.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
27 Des 19 oleh anggota: keblu
|
Jacki ich weiß nicht, lach - bin aber gerade dabei, ein Stück Stollen zu essen, mal sehen was morgen ist.
27 Des 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|