Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1189 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 64,23g | Karb: 128,02g.
Makan Pagi: Здоровье Цикорий, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Избенка Молоко 1%, Макфа Манка. Makan Siang: Альпенгурт Сливки 10%, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Запеканка из Творога. Makan Malam: ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Лечо. Camilan/Lainnya: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Авида Кефир 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|