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Oh oh, heute hat mich die Waage wirklich geschockt - ich hoffe, das bekomme ich wieder hin.
Allen einen schönen 2. Weihnachtsfeiertag
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52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
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1015 kkal
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Lemak: 36,93g | Prot: 74,48g | Karb: 92,60g.
Makan Pagi: Leerdammer Delacrème, Kerrygold Butter, American Style American Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Kaninchenfleisch, Hengstenberg Rotkraut, Thüringer Klöße. Makan Malam: Gut & Günstig Hirtenkäse, American Style American Sandwich, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%. Camilan/Lainnya: Stollen. lagi...
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1777 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
nicht ärgern, es ist Weihnachten 🤗.
Ich wünsche dir einen wunderbaren 2. Weihnachtstag 🎅🌲
26 Des 19 oleh anggota: keblu
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Sind doch nur 800g mehr. Halb so wild, das bekommst du schnell wieder ausgeglichen. 🎄✨
26 Des 19 oleh anggota: bonitastic
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Ich hatte das selbe Elend auf der Waage und habe noch keinen guten Plan für meinen Deal mit dem Cherusker 🤔...war erst einmal 2 Stunden im Fitnessstudio 😉Einen schönen 2. Feiertag wünsche ich Dir 🎄und dann sehen wir weiter😉alles kein Problem für uns👍🏻
26 Des 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Du bist doch nur knapp über deinem Wunschgewicht. Ist doch halb so wild
26 Des 19 oleh anggota: sype81
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hallo Mona - alles unter einem Kilo in diesen Tagen ist doch noch im grünen Bereich 😉
26 Des 19 oleh anggota: summen
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Sejarah Berat Badan mona54
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