Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
1511 kkal
|
Lemak: 58,02g | Prot: 89,91g | Karb: 154,95g.
Makan Pagi: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Финиковые конфеты, Lactica Греческий Йогурт, Драники. Makan Siang: Лечо, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Альпенгурт Сливки 10%. Makan Malam: Unagrande Unagrande Per Bambini, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Авида Творог 5%. Camilan/Lainnya: Лактика Йогурт Греческий 4%, Драники, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Винегрет. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|