Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
3695 kkal
|
Lemak: 80,40g | Prot: 273,44g | Karb: 470,71g.
Makan Pagi: Ашан Черника Замороженная, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, Селяночка Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, SPAR Гранатовый Сок, Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд. Makan Siang: Roi Thai Кокосовое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агро-Альянс Рис Басмати, Куриные Грудки. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|