Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
978 kkal
|
Lemak: 20,45g | Prot: 73,72g | Karb: 131,04g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хурма Вяленая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Магнит Чеснок , Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Хрустящая Морковка, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Midori Вермишель Фунчоза, Кабачок, Лук. Makan Malam: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Пятерочка Лимон, Беларусь Сыр Франциск, Тилапия, Лук. Camilan/Lainnya: Мандарины, Избенка Творог 9%, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Рузский Творог Зерненый 4%, Корица. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|