|
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
959 kkal
|
Lemak: 24,59g | Prot: 77,66g | Karb: 107,14g.
Makan Pagi: Активиа Йогурт Термостатный, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенной Пшеницы, Рузский Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица, Яйцо. Makan Siang: Магнит Чеснок , Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Хрустящая Морковка, Лук, Кабачок, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Midori Вермишель Фунчоза. Makan Malam: Президент Сыр Бри, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Пятерочка Лимон, Лук, Тилапия. Camilan/Lainnya: Перепелиное Яйцо, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Рузский Творог Зерненый 4%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Корица. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|