Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1430 kkal
|
Lemak: 20,90g | Prot: 31,38g | Karb: 309,98g.
Makan Pagi: Киви, яблоко, слива, некторин, Doppel Herz Омега-3, Кофе. Makan Siang: Сухофрукты, Roshen Карамель "Молочная Капля", Батончик Мюсли, Грецкие Орехи, яблоко, слива, некторин, Помело, перец, морковь, шпинат, огурцы, пекинская капуста, яблочный уксус, помидоры. Makan Malam: ВкусВилл Изюм Черный, яблоко, слива, некторин. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Duduk - 4 jam, Mandi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Tidur - 18 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7777mama
|