Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2013
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 18,82g | Prot: 82,48g | Karb: 115,44g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Espresso. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Gem. Salat mit Schrims. Camilan/Lainnya: Trauben & Beerensaft, Ananas. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babs-muc
|