Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
2304 kkal
|
Lemak: 108,07g | Prot: 98,14g | Karb: 241,22g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Мёд, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Хурма, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Песочное Печенье, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Makan Malam: Салат Оливье, Курица Вареная, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Фундук, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|