Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
680 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 39,35g | Karb: 61,76g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gemüsesuppe. Makan Malam: Duc De Coeur Sauce Café De Paris, Harry Sammy's Super Sandwich, GutBio Räuchertofu. Camilan/Lainnya: Kekse. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 54 menit, Istirahat - 5 jam dan 16 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|