Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
803 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 44,86g | Karb: 69,21g.
Makan Pagi: Géramont Cremig-Würzig, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Gut & Günstig Kartoffel Salat. Makan Malam: Gut & Günstig Farmer Salat, Harry Sammy's Super Sandwich. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 37 menit, Istirahat - 5 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin Mona 😊 alles im Lot bei dir würde ich sagen. Schönen Freitag und ein schönes Wochenende schon mal im Voraus.
20 Des 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️
20 Des 19 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|