Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
571 kkal
|
Lemak: 21,62g | Prot: 20,12g | Karb: 75,95g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Brombeermarmelade, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gemüsesuppe. Makan Malam: Harry Sammy's Super Sandwich, Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Filinchen Original, Meine Metzgerei Gourmet-Salami. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 6 menit, Istirahat - 5 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Des 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️
19 Des 19 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|