Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1253 kkal
|
Lemak: 39,08g | Prot: 52,27g | Karb: 173,79g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Маш, Ашан Сыр Тильзитер Люкс. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Глобус Морковь Отварная, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кабачки Тушеные, Глобус Морковь Отварная, Кабачки Тушеные, Здоровка Соевое Мясо "Фарш". Camilan/Lainnya: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Чай, Чай, Яшкино Ирис Сливочный, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|