Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 94,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
2724 kkal
|
Lemak: 134,92g | Prot: 107,64g | Karb: 100,15g.
Makan Pagi: Spur Steak Ranches Pepper Sauce, Cheddar Cheese , Sasko Bread Bun, Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties) . Makan Siang: McCain Oven Bake Chips. Makan Malam: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Boerewors, Brandy, Woolworths BBQ Pork Ribs. Camilan/Lainnya: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|