Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
3500 kkal
|
Lemak: 78,23g | Prot: 256,93g | Karb: 445,62g.
Makan Pagi: Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо, Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Гранатовый Сок, Ашан Черника Замороженная, Колобок Манная Крупа, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Makan Siang: ITLV Оливковое Масло, Roi Thai Кокосовое Масло, Антрекот из Говядины - Ряды, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Басмати. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|