Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1967 kkal
|
Lemak: 73,32g | Prot: 135,96g | Karb: 202,06g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Лукас Груша, Roshen Карамель "Молочная Капля", Good Food Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи, Клюква, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Цикорий, Гречка. Makan Malam: псилиум, кокосовое масло, конопляная, конопляная мука, кокосовая мука, творог 1, яйца крупные. lagi...
|
|
2032 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mandi - 50 menit, Duduk - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 55 menit, Mengemudi - 40 menit, Belanja - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7777mama
|