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Guten Morgen an alle -
7 Grad + und die Sonne scheint - ich glaube, es wird Frühling
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51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
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677 kkal
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Lemak: 43,43g | Prot: 26,50g | Karb: 47,86g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Backbord Hirsebrot, Ponnath Griebenschmalz Klassik, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Leberkäse, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Makan Malam: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Camilan/Lainnya: Kekse. lagi...
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1741 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 27 menit, Istirahat - 4 jam dan 43 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen 🙋🏻 ja den Eindruck habe ich auch 😊 einen schönen Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
17 Des 19 oleh anggota: Huehndez17
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Guten Morgen liebe Mona, bei uns sind 14 Grad angesagt *Schädlweh-Weda* komm gut durch den Tag 🤗🍀🍀
17 Des 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Sejarah Berat Badan mona54
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