Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1904 kkal
|
Lemak: 79,83g | Prot: 135,94g | Karb: 179,79g.
Makan Pagi: Сушеные Семена Тыквы, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Помидоры, Яйцо, Цветная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Siang: Магнит Хурма, Horeca Select Сырники, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Makan Malam: Добрый Сок Томатный, Power System Глютамин, BSN Amino X, Щедрые Хлебцы Ржаные, Kikkoman Соевый Соус, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DevochkaViktora
|