Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1074 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 80,26g | Karb: 95,69g.
Makan Pagi: Paulig Mokka, Джемы и Варенья, Геркулес Геркулес Монастырский . Makan Siang: Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Яблоки Бабушки Смит, ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами», Красная Цена Форель Слабосоленая, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. lagi...
|
|
1557 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|