Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2013
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 22,91g | Prot: 66,99g | Karb: 120,36g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Espresso. Makan Siang: Ananas. Makan Malam: Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Trauben & Beerensaft, Dinkel-Kräcker, Apfel, Feldsalat mit Tomaten, ei. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babs-muc
|