Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1124 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 79,64g | Karb: 116,38g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Ого Кунжут, Белая Дача Хрустящая Морковка, Свеклы, ВкусВилл Филе Охлаждённое, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Malam: Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Лук, Кабачки, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Морковь, Петелинка Мышечные Желудки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Пятерочка Лимон, Простоквашино Творог 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Корица, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|