Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
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79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
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1788 kkal
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Lemak: 73,07g | Prot: 72,40g | Karb: 207,63g.
Makan Siang: Handl Tyrol Tiroler Speck, Kinder Maxi King, Lila Bäcker Kornstange, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Makan Malam: Nutella Brot, Möhren, Äpfel, Käsesemmel. Camilan/Lainnya: Butterplätzchen. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Schön wieder von Dir zu lesen. 🌻🖐🤗Hoffe Dir geht es gut?
15 Des 19 oleh anggota: NadiniKisu
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Hallo, ja ich bemühe mich wieder aktiver zu sein, aber schaff es leider nicht so richtig! Hoffe, bleibe bis Ende des Jahres und 80 Kilo und schaff es dann nächstes Jahr wieder richtig in die Spur 😊
15 Des 19 oleh anggota: Mel.81
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22 Des 19 oleh anggota: NadiniKisu
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Sejarah Berat Badan Mel.81
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