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endlich mal wieder das Gewicht. ich war z.t. hoch auf 93,2 kg
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92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
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612 kkal
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Lemak: 27,96g | Prot: 38,76g | Karb: 50,40g.
Makan Pagi: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Milch 1,5%, Purland Frisches Mett, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). lagi...
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berat badan stabil
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