Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1236 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 58,16g | Karb: 154,13g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сварог Йогурт , Ленивая Овсянка, Пятерочка Банан. Makan Siang: Вареное Яйцо, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. Makan Malam: Мёд, Зеленый Чай, Простые Пельмени, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная, Минтай. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Курага, Зеленый Чай, Каждый День Мороженое Шоколадное. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|