Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
954 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 66,34g | Karb: 96,04g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, Корица, Яйцо. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Филе Охлаждённое, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Malam: ВкусВилл Филе Охлаждённое, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Camilan/Lainnya: Помело. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|