Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
2915 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 109,06g | Karb: 174,94g.
Makan Pagi: Lidl Nectar Multivitaminé Light. Makan Siang: Spaghetti, Haricots Verts, Lidl Steak Haché. Makan Malam: Fromage Brie, Auchan Maasdam, Tartiflette. Camilan/Lainnya: La Chouffe Bière, Red Bull Red Bull, Vodka, Grimbergen Bière Blonde. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonyd59
|