Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
826 kkal
|
Lemak: 22,47g | Prot: 84,98g | Karb: 71,32g.
Makan Pagi: Paulig Mokka, Зефир в Шоколаде, Омлет с Овощами. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зайкино Счастье Мини-Морковь. Camilan/Lainnya: Гармония Печенье, Зайкино Счастье Мини-Морковь. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 2 menit, Tidur - 5 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|